首页 > 江苏代孕 > 正文

产后做的凯格尔运动对缩小屁股(骨盆)有没有帮助呀?

江苏代孕 1年前 (2021-08-30) 0 2026

凯格尔运动对产后妇女来说好像是最适合的运动

不过我想知道的是它除了可以预防产后尿失禁以及紧缩阴道之外

对缩屁屁有没帮助呢??

青岛代孕试管,东莞代孕供卵费用

青海代孕供卵价格


你是访客,请填写下个人信息吧

暂时还没有回答,开始 写第一个答案吧
亲爱妈咪 亲爱妈咪

应该没有吧??

我猜的

要不然我的骨盆跟屁屁也还不小

生老大也没作屁屁还不是一样乖乖回去

生老二有作结果

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-08-30) 评论
凯伦林 凯伦林

没用的

我试过了~

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-08-30) 评论
克劳蒂亚 克劳蒂亚

版妈~

凯格尔运动跟缩骨盆没有关係喔~

孕期中练习凯格尔运动可以增加骨盆底肌群的耐力、减缓自然产的撕裂伤程度,也因此可以减少产后尿失禁发生的机率

产后想要缩骨盆的话,运动加上骨盆带+骨盆体操 双管齐下 听说效果不错

在产后讨论区那边有不少缩骨盆的文章,版妈可以找找看唷~

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-08-30) 评论